Fit for Life Veranstaltung mit Sportberatung, Düsseldorf 16.02.2019
Die Testungen beginnen ab 10 und 13 Uhr.
Auf dieser Veranstaltung durchlaufen die Teilnehmer zunächst einen 5-Stationen-Fitnesstest, bei dem Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Muskelkraft und Körperfettanteil erfasst werden.
Die Ergebnisse werden – zusammen mit diagnostischen Angaben – per Computer ausgewertet. In der sich anschließenden Beratung, durchgeführt von einem Team von Sportwissenschaftlern und in der Hämophiliebetreuung erfahrenen Medizinern, werden die infrage kommenden Sportarten analysiert. Ferner werden Trainingsprogramme zur gezielten Verbesserung der Fitness ausgegeben.
Die Kernziele sind dabei das sichere Heranführen an individuell geeignete Sportarten, die Förderung der individuellen Fitness sowie die Motivation zu dauerhafter körperlicher Aktivität und somit Reduzierung von Blutungen.
Veranstaltungsort:
Schloss Mickeln-Tagungsstätte
Alt Himmelgeist 25
50589 Düsseldorf Himmelgeist
Anlage: